導(dǎo)語(yǔ)：《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》上說(shuō)過(guò)：夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生。金蘋(píng)果學(xué)?；趦汕曛腥A傳統(tǒng)文化的傳承，在建校之初，就決定由不定量的晨跑取代廣播體操。

    這一決定一下就在學(xué)生和家長(zhǎng)中炸開(kāi)了鍋，隨即產(chǎn)生了種種質(zhì)疑和抵觸情緒。家長(zhǎng)們認(rèn)為小孩子大都是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，吃不了長(zhǎng)跑這個(gè)苦。其實(shí)就連我們的部分老師也有些想不通，擔(dān)心學(xué)生太累，直接影響學(xué)習(xí)。

    但校董會(huì)堅(jiān)持認(rèn)為：健康的體魄是成才的基石。學(xué)生每天只做一遍廣播體操是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
    第一，學(xué)生進(jìn)出場(chǎng)占用的時(shí)間比做操時(shí)間還長(zhǎng)，簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間；
    第二，一遍廣播體操的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低，像走過(guò)場(chǎng)，沒(méi)有什么鍛煉效果；
    第三，長(zhǎng)年累月做一套廣播體操容易審美疲勞，索然無(wú)味，疲于應(yīng)付，完全達(dá)不到強(qiáng)身健體，愉悅身心，挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自我的目的。

    在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，全校小學(xué)部、初中部、高中和國(guó)際部德育處，體育組、生活部、后勤等各部門(mén)通力合作，由體育組具體組織管理與實(shí)施。在組織實(shí)施長(zhǎng)跑活動(dòng)之前，體育組做了大量的準(zhǔn)備工作，主要工作內(nèi)容包括：1、制定了詳細(xì)完善的實(shí)施方案和安全預(yù)警預(yù)案；2、明確主要組織者與管理者職責(zé)；3、合理安排調(diào)配值勤人員，在每次晨跑時(shí)間段內(nèi)至少安排六位體育老師值班；4、值班人員必須做到“五有”：有提示、有監(jiān)督、有記錄、有反饋，有效指導(dǎo)學(xué)生安全鍛煉；5、及時(shí)處理現(xiàn)場(chǎng)突發(fā)的事故；6、利用體育課、主題班會(huì)課等積極宣傳長(zhǎng)跑活動(dòng)的重要性；7、制定應(yīng)急預(yù)案，因天氣下雨、霧霾及其它原因當(dāng)天不能跑步的，要求第一時(shí)間發(fā)出通知，告知相關(guān)部門(mén)。

    在學(xué)校辦學(xué)理念的引領(lǐng)下，金蘋(píng)果學(xué)校全體教職員工，高度重視學(xué)生的晨跑活動(dòng)，密切關(guān)注學(xué)生的心理需求與健康。以晨跑為抓手，科學(xué)安排晨跑時(shí)間，合理安排運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，精心傳授晨跑的動(dòng)作要點(diǎn)和方法。以晨跑為著力點(diǎn)，藉此培育青少年正確的價(jià)值觀念，讓青少年具有陽(yáng)光健康的體魄、堅(jiān)毅自信的性格和意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，讓晨跑成為一種習(xí)慣。

一、 學(xué)部晨跑總動(dòng)員

二、 學(xué)部晨跑指揮

三、 領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)

四、 深入管理，忠于職守

五、 以身示范，鼓勵(lì)助跑

六、 及時(shí)總結(jié)，反饋整改

    結(jié)束語(yǔ)：經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的探索和實(shí)踐， “人人參與長(zhǎng)跑”的理念已經(jīng)深入到每個(gè)金蘋(píng)果人的內(nèi)心深處。如今，長(zhǎng)跑已經(jīng)成為每天清晨一道亮麗的風(fēng)景線。

    體育長(zhǎng)跑貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持；全員參與更是難上加難。如何調(diào)動(dòng)近三千名師生參與晨跑？如何進(jìn)一步提高晨跑質(zhì)量？使全體師生跑得更健康，參與熱情更高。這些都是管理者亟待解決的新課題。

    為此，在朱軍書(shū)記的具體指導(dǎo)下，體育組同仁進(jìn)一步轉(zhuǎn)變觀念，厘清思路，深入挖潛，優(yōu)化組合，提出了新的整改措施。學(xué)校重新制訂了嚴(yán)密的晨跑管理規(guī)定和實(shí)施細(xì)則。

    1、對(duì)于晨跑無(wú)故遲到或早退的學(xué)生除記錄缺勤外，還將適時(shí)做補(bǔ)跑鍛煉。見(jiàn)習(xí)的同學(xué)應(yīng)提前在生活老師處開(kāi)好見(jiàn)習(xí)單，晨跑時(shí)由負(fù)責(zé)見(jiàn)習(xí)生的老師進(jìn)行核對(duì)。任何學(xué)生不得擅自留守宿舍樓等地方，對(duì)查出無(wú)見(jiàn)習(xí)單者除了作缺勤處理，嚴(yán)重者還要給予校紀(jì)處分。

    2、學(xué)校堅(jiān)持每月評(píng)比 “月晨跑之星”和“晨跑日記之星”；學(xué)期結(jié)束進(jìn)行“十佳晨跑之星”評(píng)選；學(xué)年結(jié)業(yè)時(shí)對(duì)榮獲“年度晨跑之星”，“晨跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)”和“晨跑優(yōu)秀組織者”進(jìn)行隆重表彰。

    3、學(xué)校還定期邀請(qǐng)?bào)w育運(yùn)動(dòng)明星（如姚明、孫吉、孫祥等等）蒞臨學(xué)校參加晨跑活動(dòng)。讓我國(guó)的頂尖體育明星帶領(lǐng)學(xué)生一起晨跑，與我校的“晨跑之星”們零距離接觸，親密互動(dòng)。明星們親身傳授運(yùn)動(dòng)秘籍，智慧闡釋運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。以此來(lái)激發(fā)金蘋(píng)果學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，促使他們養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，伴隨他們快樂(lè)健康地成長(zhǎng)

    4、學(xué)校還經(jīng)常開(kāi)展以晨跑為主題的愛(ài)國(guó)主義教育活動(dòng)，舉行象征性長(zhǎng)跑，如：重走長(zhǎng)征路、跑向革命圣地——延安等大型活動(dòng)。金蘋(píng)果學(xué)子正是在如此多的、豐富精彩的校園文化生活浸潤(rùn)下，在學(xué)業(yè)上不斷超越，一次次刷新中高考記錄。創(chuàng)造了只有金蘋(píng)果才有的奇跡，得到了家長(zhǎng)們的鼎力支持，收獲了全社會(huì)廣泛的贊譽(yù)。

    人生之起步，蘋(píng)果之樂(lè)園；以我之微力，追逐我所愿。愿全體金蘋(píng)果人堅(jiān)信自身力量，執(zhí)著自身思想，堅(jiān)持改革，永續(xù)輝煌，在創(chuàng)新的大路上為夢(mèng)奔跑吧