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上海金蘋(píng)果學(xué)校食堂菜單『一周美食』

小學(xué)生（一、二）年級(jí)菜單（2025.3.17-3.21）
中餐

一二三四五
1糟溜魚(yú)片紅燒獅子頭紅燒土豆牛肉咖喱雞丁烤雞中翅
2紅燒雞翅根蝦仁粟米茄汁肉條醬肉黑椒鴨脯
3番茄炒蛋三色綠豆芽萵筍蘑菇炒蛋粉絲炒蛋番茄炒蛋
4蔥油黃瓜條豇豆丁炒蛋蔥油卷心菜絲香菇雞毛菜蔥油杭白菜
5白飯白飯白飯白飯白飯
6栗米蛋花羹豆腐蛋花湯白菜木耳蛋湯番茄蛋湯香菇豆腐羹
晚餐
1醬牛肉蠔油肉絲蝦仁蛋糕肉末醬
2蝦仁炒蛋原味雞塊走油肉鹵蛋【半個(gè)】
3地三鮮韭菜末炒蛋西蘭花木耳紅腸菜湯面
4菠菜金針菇薺菜炒香干粒番茄豆腐

5紫菜蛋湯番茄蛋湯蘿卜絲蛋湯







自助餐一周菜單（2025.3.17-3.21）
中餐

一二三四五
1脆皮雞腿紅燒土豆牛肉咸草雞骨肉相連烤鴨
2糖醋大蝦豆豉蒸小排香芋扣肉糯米筍炒肉檸檬鳳爪
3水煮肉片酸湯魚(yú)片毛血旺咖喱雞塊涼拌豬頭肉
4杏鮑菇牛仔粒榨菜盹肝茄汁魚(yú)塊蝦仁炒蛋鵪鶉蛋燒肉
5醬汁肋排蛤蜊燉蛋如意卷烤雞中翅鹽水蝦
6咸肉蒸娃娃菜魚(yú)香肉絲烤雞翅根香酥鴨咖喱土豆牛肉
7尖椒小公雞原味雞塊炸豬排夫妻肺片炸雞排
8蒜苔肉絲豇豆香腸脆皮花菜干鍋千葉豆腐清水燉蛋
9番茄炒蛋龍蝦片黃瓜拌腐竹笑臉西蘭花木耳肉片
10卷心菜粉絲豆腐燒鴨血剁椒皮蛋萵筍絲炒蛋炸薯?xiàng)l
11笑臉酸辣土豆絲干鍋土豆片青椒豆芽鴨血豆腐
12青菜香菇菠菜香菇雞毛菜薺菜拌香干涼拌菠菜
13炒面米線春卷炒河粉煎餃
14銀耳羹西米露南瓜圓子羹紅豆羹
15飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶
晚餐
1口水雞椒鹽蝦鹵雞腿蒜泥白肉
2番茄土豆牛肉烤雞咖喱丸子火山石腸
3芋艿雞塊回鍋肉韓式牛肉油爆蝦
4西芹白果蝦仁三鮮蛋餃烤腸脆皮雞翅根
5香辣鴨翅根黃瓜拌牛肉水煮魚(yú)片小排蘿卜
6撈汁豬肝香辣排條蜜汁叉燒酸湯肥牛
7紅燒獅子頭鹵水鴨腿蝦仁山藥檸檬手撕雞
8蔥油萵筍西蘭花方腿龍蝦片豇豆炒肉絲
9麻辣豆腐薯?xiàng)l酸辣藕片米蘭蝦餅
10白菜面筋剁椒金針菇番茄炒蛋虎皮辣椒
11椒鹽土豆地三鮮雙豆肉絲酸辣蕨根粉
12酸辣木耳炒杭白菜蠔油生菜炒杭白菜
13年糕通心粉水餃炒面
14酒釀圓子紅豆羹銀耳羹西米露
15飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶






一周學(xué)生菜單（2025.3.17-3.21）
中餐

一二三四五
1回鍋肉地道腸爆炒大腸茄汁魚(yú)塊香酥鴨
2油爆蝦香菇雞塊脆皮雞腿花蛤燉蛋鵪鶉蛋燒肉
3醬汁鴨翅根走油肉咖喱牛肉洋蔥肉片青瓜白果蝦仁
4小酥肉蝦仁炒蛋毛血旺炸豬排奧爾良烤雞上腿
5番茄炒蛋孜然土豆火腿丁麻辣豆腐白菜香菇面筋芹菜香干肉絲
6百葉香菇紅腸萵筍木耳肉片韭菜炒蛋雙豆肉絲番茄炒蛋
7黃豆芽粉絲炒海帶絲酸辣土豆絲青椒豆芽酸辣藕片
8蒜泥菠菜青菜青菜香菇杭白菜蒜泥菠菜
9金針菇蛋湯豆腐蛋湯白菜木耳蛋湯番茄蛋湯香菇豆腐羹
晚餐
1辣子雞土豆鴨塊尖椒小公雞紅燒雞翅根
2鹽水鴨干鍋丸子回鍋肉炸魚(yú)排
3蒜苔炒肉山芋咕咾肉清蒸蛋餃小排東北酸菜
4百葉包原味雞塊炸雞米花農(nóng)家小炒肉
5花菜方腿素腸木耳肉片干撈粉絲青椒干絲肉絲
6家常豆腐黃瓜炒蛋芹菜香干肉絲笑臉
7青菜豆皮木耳大白菜地三鮮蔥油南瓜
8青椒土豆絲杭白菜菠菜香菇青菜
9紫菜蛋湯番茄蛋湯蘿卜絲蛋湯蝦米紫菜蛋湯






一周老師菜單（2025.3.17-3.21）
中餐

一二三四五
1回鍋肉椒鹽龍頭烤爆炒大腸剁椒魚(yú)段香酥鴨
2油爆蝦香菇雞塊脆皮雞腿花蛤燉蛋油豆腐塞肉
3紅燒羅非魚(yú)走油肉咖喱牛肉洋蔥肉片三色魚(yú)丁
4蔥油雞蝦仁炒蛋雪菜目魚(yú)炸豬排奧爾良烤雞上腿
5番茄炒蛋孜然土豆火腿丁麻辣豆腐白菜香菇面筋芹菜香干肉絲
6百葉香菇紅腸萵筍木耳肉片韭菜炒蛋雙豆肉絲番茄炒蛋
7黃豆芽粉絲炒海帶絲酸辣土豆絲青椒豆芽酸辣藕片
8蒜泥菠菜青菜青菜香菇杭白菜蒜泥菠菜
9金針菇蛋湯豆腐蛋湯白菜木耳蛋湯番茄蛋湯香菇豆腐羹
10酒釀圓子水果銀耳羹酸奶紅豆羹
晚餐
1豆豉燒魚(yú)塊土豆鴨塊尖椒小公雞紅燒雞翅根
2鹽水鴨干鍋丸子回鍋肉炸魚(yú)排
3蒜苔炒肉山芋咕咾肉清蒸蛋餃小排東北酸菜
4百葉包干煎帶魚(yú)椒鹽蝦農(nóng)家小炒肉
5花菜方腿素腸木耳肉片干撈粉絲青椒干絲肉絲
6家常豆腐黃瓜炒蛋芹菜香干肉絲西葫蘆炒蛋
7青菜豆皮木耳大白菜地三鮮蔥油南瓜
8青椒土豆絲杭白菜菠菜香菇青菜
9紫菜蛋湯番茄蛋湯蘿卜絲蛋湯蝦米紫菜蛋湯






一周早餐菜單（2025.3.17-3.21）
早餐

一二三四五
1肉包香菇菜包霉干菜包白菜粉絲包燒賣(mài)
2蛋糕卡通包桃酥蛋餅面包
3油條蛋撻核桃包流沙包醬香餅
4蛋餅千層餅蔥油餅切片面包玉米方糕
5桂花糕麻球金絲香芋酥地瓜丸春卷
7玉米棒茶葉蛋山芋玉米棒花卷
8白煮蛋火腿腸白煮蛋白煮蛋玉米棒
9豆?jié){南瓜豆?jié){豆?jié){紫薯豆?jié){豆?jié){
10白米粥/醬菜爛糊面小米粥/醬菜皮蛋粥白煮蛋