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一周美食

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上海金蘋果學校食堂菜單『一周美食』

小學生（一、二）年級菜單（2025.3.3-3.7）
中餐

一二三四五
1紅燒雞翅根走油肉糖醋肉條蠔油肉絲蝦仁山藥
2茄汁魚塊鹽酥雞咖喱雞塊可樂雞中翅醬牛肉
3黃瓜絲炒蛋番茄炒蛋卷心菜粉絲炒蛋豇豆丁炒蛋番茄炒蛋
4冬瓜毛豆青菜蘑菇蔥油杭白菜笑臉香菇雞毛菜
5白飯白飯白飯白飯白飯
6栗米蛋花羹豆腐蛋花湯白菜木耳蛋湯番茄蛋湯鴨血豆腐羹
晚餐
1醬肉蝦仁炒蛋杏鮑菇牛仔粒水餃
2三色蝦仁醬爆雞丁珍珠丸子

3韭菜末炒蛋肉末茄子萵筍炒蛋

4咖喱土豆木耳西蘭花炒雙豆

5紫菜蛋湯番茄蛋湯蘿卜絲蛋湯







自助餐一周菜單（2025.3.3-3.7）
中餐

一二三四五
1咖喱雞中翅夫妻肺片咸草雞蒜香骨撈汁大蝦
2油爆蝦韓式雞塊鴨胗拌黃瓜鵪鶉蛋燒肉糖醋小排
3蒜蓉蒸小排酸菜魚酸湯肉片酸辣檸檬鳳爪烤鴨腿
4酸湯牛肚烤鴨蒜苔年糕肉柳蝦仁炒蛋川香辣子雞
5脆皮雞腿蝦仁燉蛋番茄土豆牛肉蛤蜊年糕雪菜魚片
6咕咾肉霉干菜扣肉烤雞翅根醬牛肉如意卷
7烤腸原味雞塊魚香肉絲蒜苔炒鴨脯酸湯肥牛
8萵筍肉絲云豆炒方腿蠔油雙菇干鍋千葉豆腐番茄炒蛋
9番茄炒蛋椒鹽鍋巴黃瓜絲炒蛋笑臉西蘭花木耳肉片
10卷心菜粉絲雞絲剁椒皮蛋芋艿毛豆萵筍炒肉絲炸薯條
11椒鹽薯條茄汁山藥椒鹽鍋巴青椒豆芽魚香茄子
12青菜蘑菇蠔油生菜酸辣木耳蒜泥黃瓜雞毛菜金針菇
13炒面米線春卷年糕水餃
14酒釀圓子銀耳羹紅豆羹西米露
15飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶
晚餐
1手撕雞白切蹄膀香酥鴨韓式牛肉
2紅燒土豆牛肉烤雞清蒸蛋餃宮爆蝦球
3沙拉魚排回鍋肉豬腳黃豆脆皮雞腿
4西芹白果蝦仁酸湯豬肚烤腸串香雞柳
5咖喱丸子咖喱土豆牛肉油爆蝦百葉包
6陳皮豬心椒鹽排條脆皮雞中翅杏鮑菇豬頸肉
7紅燒獅子頭鹵水雞腿麻辣牛肚農(nóng)家小炒肉
8西蘭花木耳肉片萵筍香菇炒蛋龍蝦片涼拌雞蛋干
9干鍋千葉豆腐薯條西蘭花肉片卷心菜粉絲
10白菜木耳面筋剁椒娃娃菜番茄炒蛋韭菜末炒蛋
11雙豆肉絲肉末茄子青椒土豆絲酸辣藕片
12菠菜金針菇炒杭白菜西芹拌花生肉末冬瓜
13年糕通心粉水餃炒面
14紅豆羹西米露酒釀圓子銀耳羹
15飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶






一周學生菜單（2025.3.3-3.7）
中餐

一二三四五
1三色蝦仁醬鴨農(nóng)家小炒肉尖椒小公雞韓式牛肉
2紅燒雞翅根炸雞排咖喱雞塊酸菜魚洋蔥肉片
3蒜苔炒肉回鍋肉西芹白果蝦仁紅燒肉脆皮雞腿
4鹽酥雞花蛤燉蛋炸豬排小酥肉鵪鶉蛋丸子
5番茄炒蛋百葉香菇肉片麻辣豆腐地三鮮韭菜炒蛋
6青椒香干肉絲窩筍紅腸西葫蘆蘑菇炒蛋蘋菇炒蛋四喜烤麩
7豆芽炒粉絲炒海帶絲酸辣土豆絲炒南瓜卷心菜粉絲
8炒青菜菠菜青菜菠菜杭白菜
9粟米蛋花羹豆腐蛋湯白菜木耳蛋湯番茄蛋湯鴨血豆腐羹
晚餐
1川香雞柳醬汁鴨翅根烤雞腿鹽水鴨
2白葉包酸湯肉片魚香肉絲烤腸
3小排鵪鶉蛋尖椒雞丁清蒸咸肉咕咾肉
4咖喱土豆牛肉原味雞塊炸魚排回鍋肉
5花菜木耳方腿雙豆肉絲卷心菜粉絲雞絲青椒干絲肉絲
6家常豆腐黃瓜炒蛋芹菜香干肉絲番茄炒蛋
7炒杭白菜木耳大白菜青椒豆芽笑臉
8青椒土豆絲青菜豆皮青菜香菇青菜
9紫菜蛋湯番茄蛋湯蘿卜絲蛋湯蝦米紫菜蛋湯






一周老師菜單（2025.3.3-3.7）
中餐

一二三四五
1三色蝦仁醬鴨農(nóng)家小炒肉尖椒小公雞韓式牛肉
2紅燒雞翅根剁椒魚段咖喱雞塊酸菜魚洋蔥肉片
3蒜苔炒肉回鍋肉蔥油鯧魚紅燒肉脆皮雞腿
4干煎帶魚花蛤燉蛋炸豬排椒鹽蝦雪菜目魚
5番茄炒蛋百葉香菇肉片麻辣豆腐地三鮮韭菜炒蛋
6青椒香干肉絲窩筍紅腸西葫蘆蘑菇炒蛋蘋菇炒蛋四喜烤麩
7豆芽炒粉絲炒海帶絲酸辣土豆絲炒南瓜卷心菜粉絲
8炒青菜菠菜青菜菠菜杭白菜
9粟米蛋花羹豆腐蛋湯白菜木耳蛋湯番茄蛋湯鴨血豆腐羹
10酒釀圓子水果銀耳羹酸奶紅豆羹
晚餐
1紅燒魚塊醬汁鴨翅根烤雞腿鹽水鴨
2白葉包酸湯肉片魚香肉絲紅燒羅非魚
3小排鵪鶉蛋尖椒雞丁清蒸咸肉咕咾肉
4咖喱土豆牛肉鹽水蝦炸魚排回鍋肉
5花菜木耳方腿雙豆肉絲卷心菜粉絲雞絲青椒干絲肉絲
6家常豆腐黃瓜炒蛋芹菜香干肉絲番茄炒蛋
7炒杭白菜木耳大白菜青椒豆芽笑臉
8青椒土豆絲青菜豆皮青菜香菇青菜
9紫菜蛋湯番茄蛋湯蘿卜絲蛋湯蝦米紫菜蛋湯






一周早餐菜單（2025.3.03-3.07）
早餐

一二三四五
1肉包香菇菜包霉干菜包蘿卜絲包燒賣
2蛋糕蛋撻蔥油餅醬香餅桂花糕
3蛋餅千層餅桃酥金絲香芋酥紫薯卷
4油條麻球春卷流沙包韭菜盒子
5核桃包卡通小雞包奶黃包茶葉蛋蛋餅
7玉米棒八寶飯山芋玉米棒山芋
8豆?jié){豆?jié){白煮蛋豆?jié){白煮蛋
9白煮蛋白煮蛋豆?jié){醬菜豆?jié){
10白米粥爛糊面小米粥皮蛋粥白米粥